Créativité et art thérapie

Je suis tombée récemment sur une publicité pour Port Aventura World. Des montagnes russes, des cris, des sensations fortes, des journées remplies à la minute près. Et là, une réflexion m’a traversée. Quand est-ce que les vacances sont devenues… une performance ? Une génération qui ne s’arrête plus Aujourd’hui, tout va vite. Trop vite. Les enfants sont occupés. Les adolescents sont stimulés en permanence. Les adultes jonglent entre obligations, écrans, responsabilités. Et même

Parfois, ce que nous voyons dans le miroir ne reflète pas la réalité…mais la façon dont nous avons appris à nous regarder. Nous nous observons. Nous nous jugeons. Nous nous comparons. Et sans même nous en rendre compte…notre regard se déforme. Quand l’image devient une prison “Je suis moche". " Je ne suis pas désirable". "Je suis trop comme ci… pas assez comme ça…” Ces phrases ne parlent pas du corps. Elles parlent d’une blessure intérieure . Car ce n’est pas le corps qui pos

Suite à mon article d’hier, j’ai poursuivi une introspection personnelle autour de ce que je vis aujourd’hui et de ce que j’ai traversé dans un passé proche. Cela m’a amenée à poser des mots sur une autre forme de deuil, plus discrète mais tout aussi réelle : le deuil d’une amitié. On parle souvent du deuil après la mort. C’est normal. La perte d’un être cher bouleverse, laisse un vide immense et demande du temps pour être traversée. Mais il existe d’autres deuils, plus silen

Dans mon entourage proche, j'entends quelques appels au secours, ce qui m'a donné envie d'écrire un article que je vais vous partager. Il existe des deuils qui ne touchent pas seulement à l’absence d’un être aimé. Ils viennent aussi remuer des zones plus anciennes, plus silencieuses, parfois jamais apaisées. Certaines morts réveillent non seulement la peine, mais aussi les questions restées en suspens, les paroles jamais dites, les reconnaissances inachevées, les places resté